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终于等到放假了,15条护眼知识只想早点告诉你!

时间:2020-10-02 来源:www.himerusinc.com

国庆怎么乐?不少人选择亲朋好友组团外出享受游玩之乐,游览美景,遍尝美食。当然还有一部分人不愿意扎堆,宁愿宅在家中,上网追剧、打牌吸猫。在这里,就要提醒这部分朋友了,休闲娱乐无可厚非,适度休息也是很有必...

国庆怎么乐?不少人选择亲朋好友组团外出享受游玩之乐,游览美景,遍尝美食。当然还有一部分人不愿意扎堆,宁愿宅在家中,上网追剧、打牌吸猫。在这里,就要提醒这部分朋友了,休闲娱乐无可厚非,适度休息也是很有必要,身体要放松,眼睛也需要护理。 今天,武汉大学附属爱尔眼科医院的小编总结了15条护眼知识,大家快来看看~

01、青少年

1、孩子未来发生近视的几率可以预测,3岁以后每年到医院进行一次全面视光检查,建立屈光发育档案,评估未来发生近视的可能性,提前干预,防患未然;

2、出现近视症状,一定要进行医学验光,区分真性和假性近视,贸然配镜,可能“弄假成真”,也可能导致验光不准近视快速加深;

3、真性近视一旦形成,食疗、药品、按摩、针灸等等都没办法治愈,只能矫正,别信了某些广告白费功夫;

4、哦对,假性近视可以恢复,但前提是确实是假性近视;

5、600度以上的高度近视,可能引发各种眼底并发症,所以得了近视不是光矫正就完了,还要控制近视进一步加深;

6、弱视的治疗争分夺秒,视力发育期内效果较好,年龄越大治疗难度越大。

02、成年人

7、晚上玩手机,记得开灯,亮度调低,摸黑玩手机“杀伤力”极大;

8、干眼症病因很多,不要滥用眼药水,否则可能药不对症,加重病情,可以在医生指导下进行干眼治疗;

9、一般来说,18岁后近视度数趋于稳定,如果18岁后近视度数进展很快,应该及时到医院就诊查明原因;

10、上班族们使用电脑30-40分钟,安排5-10分钟,远眺!远眺!远眺!好的用眼习惯是眼健康的前提;

11、高度近视(600度以上)的朋友就别去参加过山车、蹦极、拳击这样的剧烈活动了,高度近视视网膜脱离不是闹着玩的。

03、老年人

12、老花是身体机能老化的自然现象,可以验配老花镜或者选择手术治疗;

13、年龄相关性白内障是眼内晶状体老化后变性浑浊的结果,到了一定年龄,每个人都可能有白内障;

14、眼药水治疗白内障不靠谱,目前学界公认有明确治疗效果是手术治疗,白内障手术技术很成熟,不用“讳疾忌医”;

15、老年人同时也是青光眼、眼底病等的高危人群,40岁以后应该每年做一次眼科检查,如果有高度近视、糖尿病等,应按医生的要求定期复诊,这类眼病的视功能损害不可逆,一定要早发现早治疗。



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